朝礼ネタ　パラリンピック ボッチャで銀メダル

ボッチャとは

リオデジャネイロ・パラリンピックの、ボッチャ競技で、
日本チームが銀メダルを獲得しました。

ボッチャは、ヨーロッパで生まれた、重度脳性麻痺者もしくは、
同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、
パラリンピックの正式種目です。

競技概要

まず 「 ジャックボール 」 と呼ばれる白いボール （ 目標球 ） を投げ、
後から赤いボール6個と、青いボール6個を交互に投げ合い、
いかに 「 ジャックボール 」 に、近づけることができたかを競います。

障がいによって、手でボールを投げることができない選手は、
足でボールをキックしたり、「 ランプ 」 と呼ばれる、

滑り台のような投球補助具を使って、「 競技アシスタント 」 ( 介助者 ) の
サポートを受けてボールを転がします。

ただし、「 競技アシスタント 」 は、選手の指示に従い、
「 ランプ 」 の角度や高さを調節することはできるが、
選手にアドバイスをすること、コートの方を振り返ることは禁止されています。

クラス分け

競技は、男女の区別なく、障害の程度によりクラスが分けられます。
クラスは、BC1・BC2・BC3・BC4・オープンの5つで、
オープン以外の4クラスが、パラリンピック等の国際大会対象クラスになります。

大会は、個人戦と団体戦（ 2対2のペア戦と3対3のチーム戦 ） があります。

魅力

ボッチャは、障害者だけでなく、子供や高齢者でも、
ボールを投げたり転がしたりして、気軽に楽しむことができます。

また、チームで練った作戦どおりにボールを投げたり、
点数を計算したりすることで、集中力も高まります。

専用のボールがあれば、ちょっとしたスペースでもプレーできるので、
高齢者施設や児童館など、場所を選ばず、気軽に取り組めます。

問い合わせ先　⇒　日本ボッチャ協会 HP

ここから朝礼ネタ

先日、リオデジャネイロ・パラリンピックが閉幕しましたが、
ボッチャという競技で、日本チームが銀メダルを獲得したのを見ました。

ボッチャという競技を、今まで知らなかったのですが、

目標となる白いボールを先に投げて、その後、対戦チームが交互に
ボールを投げて、 目標となるボールにどれだけ近づけたかを競う、
カーリングのような競技でした。

このボッチャで、メダルが獲れたのは、3年前から練習の内容を
変えたのが大きかったそうで、

ボッチャは、重度の脳性まひのある人が行うスポーツなんですが、

脳性まひのある人は、筋肉の緊張で思うように体を動かすことができないため、
以前の練習は、筋肉が緊張しないよう、
手足をほぐすストレッチが中心だったそうです。

しかし、筋トレをしても筋肉が硬くならないことが分かり、
何がどこまでできるかを把握した上で、練習メニューを作り、
体を鍛えていったそうです。

さらに、メンタルトレーニングも取り入れることで、
一人一人が、アスリートとしての高い意識を持つようになり、
練習の質も、飛躍的に向上していった、ということでした。

仕事におきましても、プロとして、高い意識をもって日々の業務に臨み、
自分自身を向上させていけるように、頑張りたいと思います。